![](https://m.blog.hu/fi/fincsifalatka/image/csirkes_rakott_sajtos_brokkoli_keto9.jpg)
Csirkés rakott sajtos brokkoli KETO Mediterrán, Gluténmentes, Keto és egyéb finomságok
Pofonegyszerű villámvacsora: sajtos-tejfölös rakott brokkoli. Gyorsan összedobható, pofonegyszerű és isteni finom - ha van otthon brokkoli, ezt a receptet mindenképp érdemes kipróbálni! Sült húsok mellé köretnek is tökéletes, de önmagában. mindmegette.hu 1 napja.
Mariannkonyha Rakott brokkolissajtos pulykamell
Mennyei Rakott tojásos, sajtos brokkoli recept! A recept csak úgy kippatant a fejemböl. App letöltése. Rakott tojásos, sajtos brokkoli 5 felhasználó tervezi ezt elkészíteni. Bucsek Attila @cook_7181089 Dunaújváros. A recept csak úgy kippatant a fejemböl.
![](https://www.mindmegette.hu/images/364/XL/lead_XL_sajtos-tejfolos-rakott-brokkoli-recept.jpg)
Sajtostejfölös rakott brokkoli receptje Mindmegette.hu
Sajtos-tejfölös rakott brokkoli. Date: 2022. 01. 15. Gyorsan összedobható, pofonegyszerű és isteni finom - ha van otthon brokkoli, ezt a receptet midneképp érdemes kipróbálni! Sült húsok mellé köretnek is tökéletes, de önmagában főételként is megállja a helyét. A sok-sok sajttal, tejföllel és fokhagymával.
Ági főz Rakott brokkoli füstölt sajttal
Füstölt sajtos rakott brokkoli csirkemellel MME 60 perc egyszerű megfizethető 4 adag Hozzávalók 1 fej brokkoli só 1 fej vöröshagyma 50 dkg csirkemellfilé 2 ek olaj + a tepsihez 2 gerezd fokhagyma frissen őrölt bors 30 dkg tejföl 0.25 tk őrölt szerecsendió 20 dkg reszelt füstölt sajt Bevásárlólista 0 Allergének Tej Elkészítés
![](https://lh5.googleusercontent.com/-G-uF-2UvMMM/TXt84qWbtaI/AAAAAAAABbQ/ST7iu0Kr3wk/s1600/sajtos+brokkoli+003.jpg)
Zsanuária Sajtosfőtt tojásos brokkoli rakottas
Sajtos-kolbászos rakott brokkoli cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz könnyű gyors 0 csillag • 0 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 15 perc Főzés 10 perc Sütés 20 perc Összesen 45 perc 948 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 4 adagban
Mariannkonyha Rakott brokkolissajtos pulykamell
Elkészítés A zöldségeket alaposan megtisztítjuk. A brokkolit közepes rózsákra szedjük, majd sós, lobogó vízben, lefedve kb. 5 perc alatt roppanósra főzzük. Jéghideg vízbe szedjük, majd leszűrjük és hagyjuk lecsepegni. A vöröshagymát apróra kockázzuk, és egy kevés olajon üvegesre pároljuk. Hozzáadjuk a húst, és fehéredésig pirítjuk rajta.
![](http://cnd.vous.hu/img/inline/rakott-brokkoli.jpg)
Rakott brokkoli kicsit másképp, sajtosan, egyszerűen
A rakott brokkoli sok változata közül ez a csirkés az egyik legjobb és leggyorsabb! Papp Cecília; 2020.07.27. Share. FeminaShop. Látogass el a. Öntsd le a sajtos-tejszínes szósszal, mehet rá a maradék reszelt sajt, és forró sütőben, 180 fokon süsd meg körülbelül 20-25 perc alatt. A karfiolhoz is mindig könnyen.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/b8ad73542768a35b/751x532cq70/rakott-brokkoli-recept-foto.jpg)
Rakott brokkoli Alexandra Takács receptje Cookpad receptek
Gyorsan összedobható, pofonegyszerű és isteni finom - ha van otthon brokkoli, ezt a receptet mindenképp érdemes kipróbálni! Sült húsok mellé köretnek is töké.
Ági főz Rakott brokkoli füstölt sajttal
Only 3 ingredients! I cook it almost every day! The family is happy!
![](https://1.bp.blogspot.com/-thxd1U8MazI/XgeaWL9q0QI/AAAAAAAG17I/0711XBHg7xwDPomUZi8O7HLbNLdzVYu3ACLcBGAsYHQ/s1600/rakott%2Bkrumpli.jpg)
Szaftos, sajtos rakott krumpli hús nélkül ettől nem lesz nehéz a gyomrod
A sajtos-tejfölös brokkoli elkészítéséhez először megtisztítjuk a brokkolit, rózsáira szedjük, a torzsájának a külső részét levágjuk, a maradékot pedig felszeleteljük. Bő, sós, lobogó vízbe dobjuk, és addig főzzük, amíg félig meg nem puhul ( ez kb. 10 perc), majd leszűrjük. A tejfölben elkeverjük a sót, a borsot és a zúzott fokhagymát.
![](https://www.mindmegette.hu/images/326/O/sajtos-brokkoli--fekvo3.jpg)
Pofonegyszerű villámvacsora sajtostejfölös rakott brokkoli Mindmegette.hu
A fokhagyma, a sajt és a brokkoli extra ízt kölcsönöz a tésztának. Hozzávalók: 6 főre: 250 g penne tészta 500 g brokkoli 3 tojás 2,5 dl tejszín 1 dl tej 160 g reszelt sajt 60 g zsemlemorzsa 2 gerezd fokhagyma fél citrom héja petrezselyemzöld Elkészítése: Melegítsük elő a sütőt 220 fokra. A tésztát főzzük meg […]
![](https://2.bp.blogspot.com/-wkgRhcfz7rk/V1Ff37zMvAI/AAAAAAACUYI/0kD49FskN_MI-mjLxpp1DiZy7GZ8I5MlwCLcB/s1600/rakott%2Bbrokkoli-csirkemell-brokkoli-besamel-reszeltsajttal.jpg)
Ágnes) szakácskönyve Sajtoscsirkemelles rakott brokkoli
Sajtos-tejfölös rakott brokkoli MME 45 perc egyszerű átlagos 4 adag Hozzávalók 1 kg brokkoli só 1 tk őrölt szerecsendió 4 gerezd fokhagyma 3 ek olívaolaj bors 3 dl tejföl 30 dkg trappista sajt Bevásárlólista 0 Allergének Tej Elkészítés A rózsáira szedett brokkolit sóval, szerecsendióval és fokhagymával ízesített vízben megfőzzük.
![](https://m.blog.hu/fi/fincsifalatka/image/csirkes_rakott_sajtos_brokkoli_keto8.jpg)
Csirkés rakott sajtos brokkoli KETO Mediterrán, Gluténmentes, Keto és egyéb finomságok
Elkészítés: A rizst főzd meg a hagyományos módon. A brokkolit szedd rózsákra, mosd meg, majd dobd sós, lobogó vízbe, és lefedve főzd öt-hét percig. Ne legyen puha, elég, ha roppanós. Szűrd le, és öblítsd le hideg vízzel, majd csepegtesd le. A húst vékonyan szeleteld fel, ízesítsd sóval, borssal, és kevés olajon süsd oldalanként két-három percig.
![](https://m.blog.hu/fi/fincsifalatka/image/csirkes_rakott_sajtos_brokkoli_keto5_1.jpg)
Csirkés rakott sajtos brokkoli KETO Mediterrán, Gluténmentes, Keto és egyéb finomságok
Dupla sajtos, rakott brokkoli: akár maradék hússal is feldobhatod A rakott brokkoli nem terheli meg a gyomrodat. Ha maradt hétvégi sült csirke, még gyorsabban összeállítod. Papp Cecília; 2018.12.18. Share. FeminaShop. Látogass el a Femina Shopba! Megnézem. Sóbors.
![](https://ketkes.com/wp-content/uploads/2015/12/brokkolis-rakott-teszta-jo-sok-sajttal-ezt-nem-lehet-megunni.jpg)
Brokkolis rakott tészta, jó sok sajttal és sonkával ezt nem lehet megunni
Sajtos brokkolis-karfiolos rakottas cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz könnyű ráérős 0 csillag • 0 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 30 perc Főzés 10 perc Sütés 25 perc Összesen 65 perc 662 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 4 adagban
![](http://kemenytojas.com/wp-content/uploads/Paleo-rakott-brokkoli-4.jpg)
Paleo rakott brokkoli Kemény Tojás receptek képekkel
Előkészítés 5 perc Főzés 10 perc Sütés 15 perc Összesen 30 perc 299 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 4 adagban 100g-ban 8% Fehérje 4% Szénhidrát 15% Zsír 125g brokkoli 26 kcal 25g bacon 98 kcal 44g tejföl 87 kcal 25g sajt 88 kcal Összesen 299 Kcal Tápanyagtartalom :